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Percorsi di crescita personale
per adulti, famiglie e scuole

Ciao, sono Ambra. Se stai cercando la tua strada, possiamo cercarla insieme.

Sono ingegnere, coach e laureata in Psicologia.
Oggi accompagno persone, famiglie, adolescenti e scuole nei momenti di scelta, cambiamento e transizione.

A chi mi rivolgo

coaching-personali

Crescita personale

Per adulti e giovani adulti che vogliono conoscersi meglio, gestire emozioni, confini e cambiamenti, ritrovando una direzione più autentica.

Famiglie e adolescenti

Per genitori, adolescenti e giovani adulti che vivono difficoltà di dialogo, distanza emotiva o momenti delicati di cambiamento.

coaching-aziendale

Servizi per le scuole

Laboratori e percorsi per scuole, docenti e studenti su emozioni, relazioni, orientamento, bullismo, parità di genere e competenze trasversali.

Il mio metodo

La consapevolezza è il primo passo, ma da sola non basta. Per questo il mio metodo unisce ascolto, strumenti pratici e piccoli passi concreti.

01

Riconosci

Diamo nome a emozioni, bisogni, valori e schemi ricorrenti.

02

Scegli

Lavoriamo su confini, comunicazione, decisioni e nuove possibilità.

03

Agisci

Trasformiamo la consapevolezza in azioni sostenibili e realistiche.

Risorse gratuite

Non sai se questo è il percorso giusto per te? Puoi iniziare da qui.

Test:
Quanto conosci le tue emozioni?

16 domande per osservare il tuo rapporto con le emozioni.

Guida:
Come dire no senza litigare

Frasi ed esempi pratici per iniziare a mettere confini.

Audio:
3 minuti di calma emotiva

Una breve pratica guidata per ritrovare calma nei momenti intensi.

Dicono del percorso

“Ho avuto il piacere di incontrare una grande Professionista, focalizzata sulla sostanza, senza fronzoli, con grandi capacità di ascolto-elaborazione-sintesi. Veloce ed efficiente nel level-set, a tutto vantaggio delle risorse da utilizzare per il percorso vero e proprio. Ha una preparazione solida, un’ampia conoscenza del mondo del lavoro nei diversi settori, ruoli e dinamiche relazionali. Sul piano personale ha un approccio molto consistente nella guida verso l’analisi interiore. Empatica e dotata di grande intelligenza emotiva, rende sempre molto gradevole ed efficace ogni incontro. Sono molto soddisfatto e contento di questa esperienza.”

Donato, 50 anni - Manager in transizione lavorativa

“Il percorso con Ambra è stato un’esperienza di grande arricchimento per la mente ed il cuore. Coniuga elevate competenze a profondo intuito ed una rara e sincera empatia. Un incontro di vita felice e fortunato.”

Antonella

Dal blog

Approfondimenti, riflessioni e strumenti per orientarti tra emozioni, relazioni, scelte e cambiamenti.

Io è tanti

Io è tantie c’è chi crollae chi vegliachi innaffia i fiorie chi beve troppochi dà sepolturae chi ruggisce. C’è un bambino estirpatoe una danzatrice infaticabilec’è massacroe ci sono ossache tornano luce. Qualcuno spezzetta immaginiin un mortaio,una sarta cuceun petto nuovoampioche accolga la notte,il piombo. Ci sono parole ossutee una via del sensoe una deriva,c’è un postino sotto gli alberi, riposae c’è la ragione che contai respirie...

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Lev Semënovič Vygotskij: uno sguardo prezioso verso i bambini abbandonati

Lev Semënovič Vygotskij è uno psicologo sovietico dei primi del Novecento e viene spesso affiancato alla figura di Piaget, con cui ha condiviso circa lo stesso periodo storico e il campo di interesse scientifico. Hanno studiato entrambi la psicologia dello sviluppo del bambino, ma il loro punto di osservazione è lontanissimo, è un po’ come osservare la stessa stella da galassie diverse. Entrambi hanno dato...

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Come Dissentire Senza Litigare

Lezioni da “La Disputa Felice” Viviamo in un’era di conflitti costanti: sui social network, al bar, sui giornali e in TV, sembriamo sempre pronti alla battaglia. Il libro di Bruno Mastroianni, “La Disputa Felice”, nasce per rispondere a questo disagio, esplorando come possiamo dissentire senza litigare​​. La chiave sta nell’atteggiamento che assumiamo durante le discussioni. Quando ci troviamo in contrasto, tutto diventa più esacerbato e...

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Prontə a fare il primo passo?

Il primo passo è spesso il più difficile.
Non posso prometterti che sarà sempre facile, ma posso offrirti uno spazio sicuro, concreto e senza giudizio da cui iniziare.

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